Direktlänk till inlägg 11 juni 2012

sommar och träning

Av Sandberg - 11 juni 2012 08:27

Vi skriver den 11 juni idag, skolorna börjar att ta slut, EM är i full gång och folk börjar blicka fram emot sin välbehövliga semester. Även lagens sommarträningar är igång sedan någon/några månader tillbaka, de flesta lag brukar köra juni ut och sedan är det träning under eget ansvar som gäller. Med andra ord kan man säga att halva uppbyggnadsträningen är avverkad och att man redan nu märker en väsentlig skillnad(förhoppningsvis) vad det beträffar styrka, kondition, snabbhet och spänst.

Sommarträning är ganska enkelt! Vadå enkelt undrar ni? Egentligen behöver man inte prestera någonting, det finns inga puckar att rädda, det finns inget att vara nervös för. Det gäller bara att svettas, ta i så mycket man orkar och bara gör sitt allra bästa..det låter i mina öron ganska bekymmersfritt. Att hålla sig i form och att bygga upp kroppen inför vinterns prövningar. Sommarträning är enkelt men så otroligt viktigt för att orka spela och prestera på den nivån som man vill.


Måste även lägga in ett par synpunkter om vårt pågående fotbollsevenemang, varför har man inte en speltid där man stoppar klockan när det inte är spel, tiden bara rinner iväg vid fejkade skador, inkast och dylikt. Klockade en halvlek för något år sedan, av 45 minuters officiellt spel så var det 22 minuters spel...

Sedan känns det även som att allting går ut på att lura domaren för att få fördelar, allt skall förstärkas, spelaren skall falla rutinerat, spelaren väljer att falla(vanlig kommentar hos våra experter) och att allt som träffar kroppen är hands...

 
 
Ingen bild

Henke

11 juni 2012 20:31

Träningen låter bra, hur mycket kan ni påverka vad spelarna äter? Är det ngt speciellt för målvakter? Skulle vara roligt om du kunde berätta lite om det "nya" i kosten

 
Ingen bild

Sjögren

13 juni 2012 18:52

Inga "nya" saker men en del som många inte tänker på. Tex hur/vad mycket energi som behövs per timme, olika sockerarters påverkan på fokusering, Små pusselbitar som kan avgöra i längden. etc,,,,,

 
Ingen bild

Skåne

13 juni 2012 18:55

Boxare tar ju "säkerhetsräkning" till 8 vid golvning, inför obligatorisk skadegranskning 5 min vid sidan av plan ev läkare/sjukgymnast på alla som blir liggande mer än 30 sek på plan.
Är övertygad om att dagens fotbollspelare skulle bli lite mer tåliga då.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sandberg - 26 juli 2015 12:47

Bloggen flyttar efter 5 år till www.facebook.com/sandbergsgoaltending ...

Av Sandberg - 18 juli 2015 22:37

Efter fem år flyttar nu bloggen till min Facebooksida www.facebook.com/groups/sandbergsgoaltending/ Jag hoppas att vi ses där! ...

Av Sandberg - 3 juli 2015 11:06

Varit bortrest några dagar och under tiden har det hänt lite saker vad det gäller svenska målvakter i NHL. Magnus Hellberg tillhör numera NY Rangers organisation där han skall konkurrera med Henke och Antti Raanta. Jhonas Enroth kom till LA Kings...

Av Sandberg - 28 juni 2015 15:08

Det hände en del i samband med NHL årliga draft vad det gäller målvakter. Robin Lehner skeppades iväg från Ottawa och tillhör numera Buffalo Sabres vilket kommer att bli bra för Robin. I Vancouver så blev det till slut en svensk målvakt för mycke...

Av Sandberg - 25 juni 2015 11:31


Här kommer rätt bild på Carey Price

Presentation


Sampans blogg

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7 8
9
10
11 12 13 14 15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25 26 27
28
29
30
<<< Juni 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar


Skapa flashcards