Alla inlägg den 23 september 2009
Pratade med Johan Holmqvist under sommaren om hur han sommartränade. Han hade i år helt lagt om upplägget på sin sommarträning. Från att kört vanlig sommarträning med mycket kondition och styrka så hade han ändrat till att köra mycket mer gymnastik, rörlighet.
Skall bli intressant att följa hans säsong och se effekterna av denna ändring, jag återkommer i ämnet..
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 |
|||||||
|